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斷食 96 小時 復 食
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間歇性斷食好夯,適合我嗎?專家:好處是確定的
間歇性斷食也會產生大量的酮體,進而有助於減重、改善血脂、降血壓、改善 ... 我自己曾經執行過幾次長達96小時的禁食,我發現血中的酮大概會在24至36 ...
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