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《吃對了你也能瘦》大早餐+半日斷食不挨餓也能瘦身- 即時新聞

她曾經做過一項試驗，讓96名過重的女性分成兩組，兩組每天攝取的熱量都控制在1100到1450大卡間，其中一組把整天所需要的熱量中的一半在早餐吃掉，另一組則 ...

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