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[問題] 晨間重訓適合斷食嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

最近已經無法忍受鏡子裡的自己下定決心來減脂想恢復成之前斷食的方式可是卻又只能晨間重訓想請問空腹重訓之後到中午吃飯時間都沒有進食是否不佳??

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