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斷食低碳全攻略：純肉、生酮、蔬食、一天一餐，Robert最有效的瘦身實踐

體重只有 30-40 公斤的我,配上每天 3000 ~ 5000kcal 的伙食,讓我那個暑假直接胖到 4x 公斤,之後每年就逐漸變胖,小學五年級 50 幾公斤,小學六年級 60 幾公斤, ...

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