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間歇性斷食(Intermittent Fasting)減肥全紀錄 - Qi-Xuan Lu

我參考間歇性斷食的概念瘦身，2 個月內掉了6 公斤，1 年內從90 公斤瘦到70 ... Abstract) 指出，TRF(Time Restricted Feeding) 經過16–48小時的禁食 ...

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