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88歲阿嬤也能執行168斷食，甩肉10公斤 - 元氣網

利用均衡飲食+分量控制+168斷食，不僅幫阿嬤瘦下15公斤，連醫師也說不用 ... 最後一餐，二點會有個小餐點，在進食的八小時期間，阿嬤吃得營養又均衡。

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