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健康與護理類篇名： 淺談間歇性斷食作者

會相繼出現，因此一般討論的間歇性斷食斷食時間為16 至48 小時。以水斷為例，間 ... 胰島素敏感度提升，因此若才剛復食便攝取大量升胰指數高的食物易使間歇性. 斷食的 ...

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