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斷食 60小時 復食
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斷食療法世界各傳統療法參考傳統養生調理療法
斷食 的定義是:在特定時間內進行自願性的斷絕部分或全部食物,甚至連飲料也斷絕。 從結束最後一餐開始算起,大概需要16~24小時的時間才能真正進入完全斷食的狀態,進入的 ...
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