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比168更佛系！「6款間歇性斷食」總整理，教你如何正確執行

「間歇性斷食」成主流歇性斷食法百百種，大多以小,PTT,dcard. ... 研究也顯示，3個月遵守14小時斷食，體重、BMI、腹部脂肪和腰圍都會明顯減少。

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