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「 黃金8小時減肥法」日本極人氣輕斷食方法！記者實試1星期 ...

其實「8小時減肥法」首先在歐美流行，屬於間歇性禁食（Intermittent fasting ）的一種，人們不斷在禁食和進食之間循環，這方式沒有限制吃甚麼，反而是規定 ...

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