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168、5:2、1410斷食法是什麼？找出最適合你的瘦身 ... - 美周報

「159斷食法」是168的初階版，也就是一天的三餐在9小時內完成，其餘15小時不再進食。 （延伸閱讀：Angelababy瘦成排骨精太超過！

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