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1410斷食法比168斷食法更有效！營養師推薦2大斷食餐單+ ...

甚麼是「1410斷食法」？ 近期更掀起「1410斷食法」，隨著健康意識提升，引起不少人對減重的關注和重視。「1410斷食法」指全日24小時期間集中在... 詳情請看 「1410斷食法」適合所有人嗎？ 斷食時，血糖下降，胰島素亦會下降，讓身體燃燒脂肪產生能量，達到減重、減脂的效果。不過「1410斷食法」並非適合所有人，尤其是... 詳情請看

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