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瘦身節食方法百百種，168斷食法要記住的6件事！ - Bone

現在最流行的減肥方法是所謂「168斷食法」，就是強調「什麼時候吃」勝過「吃了什麼」，今天我們來一起 ... 女性朋友不一定要16小時斷食，14-15小時效果可能更好喔！

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