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[心得] 簡單斷食經驗分享- FITNESS板- PTT 消費區

大家好时個人分享簡單斷食心得， 再請大家指教。 ... 個人只是簡單使用12-12方式，但沒有很精確抓時間約晚上7點左右吃完晚餐，隔天早上7點吃早餐食材 ...

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