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[討論] 斷食100小及復食後1周體重變化心得及討論- 看板FITNESS

(但斷食就是紮紮實實的斷) 此次斷食是8月2日開始一直到8月6日，期間除了 ... 想問我查到在斷食期間，舔舐粗鹽/玫瑰鹽可以補充電解質，這樣是OK的嗎?

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