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美研究破解「間歇性斷食」迷思：使人注意力更集中還能幫助降 ...

因此，快速且有效的減重方法逐漸受到歡迎，如168斷食。 ... 維生素B12與電解質，或血壓、血脂與葡萄糖濃度出現變化，則間歇性斷食應立即被停止。

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