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關於168間歇斷食法，高敏敏營養師提點，你該知道的幾件事

當胰島素下降時，可能會因為水分和電解質流失而頭痛。斷食時要注重水分的補充，每人每天應攝取”體重X40 cc”以上水分。 胃食道逆流主因是胃跟食道中間 ...

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