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間歇性斷食的食物選擇@ FIT怡天然 - 隨意窩

大骨高湯：豐富的營養來源可以幫助補充電解質。 請記住，任何含有卡路里的食物和飲料，都會破壞斷食的生酮成效。但少量的低碳水化合物，高脂肪，中等蛋白質的食物，不 ...

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