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斷食 計算
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#請益關於斷食、熱量計算及運動建議 - 減肥板 | Dcard
想討論的問題如下:1.關於168斷食,因為目前固定夜班、日夜顛倒,平常上班日是凌晨3-4點進食,最後一次進食會壓在早上9點以前,但是於假日班會調整成 ...
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