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斷食 計算
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168 斷食減肥,到底行不行? - 全民健康基金會
其實減肥的原則很簡單,就是攝取的熱量少於輸出的熱量,所以過去傳統做法會教民眾計算各種食物的熱量,在營養均衡的原則下(脂肪稍低一點),讓整體攝取 ...
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「斷食 計算」
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