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間歇性斷食法—新手入門須知 - iJogo 愛就Go

有幾種不同的間歇性斷食方法——所有這些方法都涉及將一天或一周分為進食和禁食期。 ... 脂肪組織、提高骨質密度、增加脂肪和糖分的代謝，有助於睪固酮激素水平提升。

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