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斷食 睪固酮
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間歇性斷食可以長期執行嗎?正在減脂與減重的你該先思考一下
能促進脂肪減少的生長激素,在空腹時就會隨之提升,有一些研究表示,在男性中採用間歇性斷食法時,會讓生長激素提升約5 倍左右,然而,生長激素除了可以 ...
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