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斷食 復 胖
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間歇性斷食,真能享瘦不復胖? - 大家健康雜誌
間歇性斷食法還有一項訴求令減肥者感到心動,就是輕斷食號稱可讓身體感覺鬧饑荒,因此能騙身體燃燒脂肪,而且復胖率比以前完全禁食的斷食法降低30%。
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