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七日斷食法怎麼吃才正確？營養師授4大復食原則 - Cosmopolitan

研究顯示，斷食後的16小時開始，細胞會開始自噬並進行汰舊換新，也會因為沒有攝取熱量，開始從消耗葡萄糖轉變為消耗酮體。代表你的身體的主要能量來源已 ...

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