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健康網》52斷食法減少負擔營養師教2餐點組合

杯蓋表示，御飯糰可以提供主要熱量攝取；低糖高纖豆漿，是整日蛋白質主要來源，低糖的性質也較無負擔；香蕉也可以提供能量來源，增加飽足感。 ⁡ ○組合2： ...

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