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療癒身體的斷食 - 圓圓夫妻瑜伽生活的部落格

復食 須知 · 早上起床後先喝500～1000cc的檸檬水加海鹽，復食當日全日需盡量喝大量的水。 · 吃早餐前，慢慢的吞下一根或半根香蕉，但不要咬碎，咬小塊整個吞 ...

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