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斷食@ ~ Relax ~ :: 痞客邦::

事實上,很多斷食者的身體問題都是出自於復食時隨便吃. 因為很重要所以上面以紅字說明 ... 中午：燕麥+香蕉,若10點後才吃早餐,中午就吃根香蕉就好.

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