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168間歇性斷食減肥懶人包！時間要固定？喝拿鐵和檸檬水？吃 ...

另外像是長期斷食、長期節食（好幾天好幾個月的那種），理論上風險也會比較高，因為當你長期空腹，身體沒有東西可以消化，膽囊會降低活動、膽汁無法 ...

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