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斷食 好轉反應
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【慈敏飲食指南】三餐怎麼吃? 帶動身體好轉反應的健康飲食法
觀念1. 好轉反應: 每4個月全身細胞全部換新一輪, 推薦適度斷食半年,腸道負擔減少了,免疫系統能將原先用來消化的能量,轉做排除毒素、修補受損器官2 ...
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