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斷食 好轉反應
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有人嘗試過168斷食而且極低熱量嗎? - Mobile01
短期當成斷食,食材選擇蛋白質和蔬菜,建議乾脆一日一餐. ... 每日一顆蛋和運動仍是必須. 不然的話會往泡芙人的方向發展. 對了,大都會因爲沒吃澱粉而便祕, ...
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