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斷食 好轉反應
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《真原醫》閱讀筆記(10):重拾身心健康的三步驟 - 日日練習
適當的、溫和的斷食,是一種休息的方法。 ... 排毒過程中,可能會出現「好轉反應」,也就是在身體清理的過程中,反而會出現生病或情緒低落的症狀。
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