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斷食 可以吃 中藥 嗎
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超夯「168斷食法」有禁忌?減重醫師蕭捷健:3種人不宜
除了「5:2斷食法」(每週7天裡面有5天正常飲食,2天則是吃少少),最近在台灣很風行的就是「168斷食法」,透過每天實踐8個小時進食,其餘16個鐘頭禁食, ...
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