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斷食3日又16小時經驗分享

第一天滿腦子想吃東西，讓我能堅持下去的除了意志力外，還有更崇高的目的支持著你-就是斷食的好處。禁食兩天就可以重啟人體的免疫系統，禁食鼓勵身體啟動去更換受損老細胞 ...

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