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斷食有什麼好處？ @ JENNIES-自在生活

斷食 要多久才有效？ ‧禁食三天可幫助消化系統排毒及清腸、排宿便。 ‧禁食五天可幫助循環系統排毒及清血、重建免疫系統。 ‧禁食十天可幫助抵抗疾病及解決身體問題。

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