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斷食體重不變
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【Women'sHealth】168間歇性斷食減肥 - 國泰健康管理
3.增加胰島素敏感度:幫助血糖控制因此168斷食法非常適合高體脂、想控制體重、四肢瘦瘦小體脂卻很高的泡芙人、愛吃糕點者。 168間歇性斷食為何會失敗?
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