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斷食體重不變
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168斷食越減越胖?斷食≠節食,吃不夠身體狂存脂肪!
最近熱門的168間歇性斷食法聽說有很好的減肥效果,民眾採取了168斷食法已超過半年,且都很注意熱量和澱粉,可是體重都沒有變,還覺得每天越來越累?
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