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斷食體重不變
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家裡小孩、年長者,若體重過重,可以斷食嗎?|李宜霖醫師
更年期因雌激素下降容易產生易胖難瘦、腸道機能下降等問題。 斷食目的在讓胃少一點負擔、讓新陳代謝負擔減輕,更年期斷食是可行的。 Q5:不吃早餐, ...
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