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[減肥] 重訓+168間歇斷食一個月成果 - Mo PTT 鄉公所

先講結論:營養吃夠，減脂同時肌肉完全不會掉我的身高:178 減肥前體重:98 起因是一個月前站在鏡子前看著大大的肚子，突然覺得不減肥不行了於是先在板上 ...

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