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「168斷食」太難？營養師建議「14/10斷食法」，4大祕訣輕鬆 ...

營養師夏子雯近期分享了「14/10輕斷食法」，並提供4大祕訣， ... 碗、雞肉絲、蔬菜和豆干會全部吃完）；或乾麵1碗加蔬菜湯1碗（只吃蔬菜、喝幾口湯） ...

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