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飯後吃水果助消化？錯！只會脹氣和腹瀉 - 良醫健康網

斷食 排毒法要因人而異，有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃裡會發生脹氣。如果你是超負荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血糖 ...

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