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Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - PTT Brain

或是白天需要大量勞動的人就一定要吃早餐補充熱量，. 或是腸胃不好長期胃痛的人，斷食反而對他的胃是種傷害，. 原PO你可以說你實施168斷食，你覺得對你幫助很大，.

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