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間歇性斷食為何如此受歡迎？ - BBC News 中文

作為一種減肥方法，間歇性斷食（intermittent fasting）正日漸流行。 ... 不管你遵循的是5:2式還是16:8式斷食法，最近這些年，對於減肥來說，進食時間 ...

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