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帶你完整了解「間歇性斷食法」！如何健康執行？

間歇性斷食的缺點及風險，哪些人不適合？ 以一般健康人來說並不會有什麼問題，. 我們的身體是可以忍受一段時間沒吃東西的，頂多一開始很餓很不爽(?)，.

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