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間歇性斷食非瘦身神招？ 研究：效果與「熱量控制」沒差 - 潮健康

廣為流行的「168」間歇性斷食法，真的能達到更好的減重效果？ ... 過去曾有研究認為斷食有助於血壓控制，但在該研究卻顯示「限時飲食」對血壓改善沒有 ...

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