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長時間不吃東西、只在限制時間內進食的『間歇性斷食』！

那麼，間歇性斷食的壞處呢？ 依照目前的研究趨勢看起來是利大於弊。 健康成人利用間歇性斷食法的風險不高，但若是未成年人、糖尿病患者、或其他慢性病 ...

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