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可以長期採用間歇性斷食來減重嗎？會讓肌肉量下降！ - 運動星球

無論是在減肥或減脂的你，一定都有聽過間歇性斷食法（Intermittent Fast）！ ... 長時間的研究，才能找出間歇性斷食在維持肌肉量方面是否會出現壞處。

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