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間歇性斷食可以長期執行嗎？正在減脂與減重的你該先思考一下

無論是在減肥或減脂的你，一定都有聽過間歇性斷食法(Intermittent Fast) ... 多更長時間的研究，才能找出間歇性斷食在維持肌肉量方面是否會出現壞處。

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