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間歇性斷食法哪些人不適合？會有壞處或副作用嗎？

因長時間感到飢餓，或產生補償心理行為而有暴飲暴食狀況。 · 頭痛、頭暈：有研究提到，本來就經常頭痛的人在斷食期間更容易出現不適。 · 情緒起伏不定、暴躁 ...

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