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【不可不知的減肥方法】間歇性斷食有哪些? 1分鐘告訴你4種斷 ...

間接性斷食有每日限時斷食法、隔日斷食法、5:2斷食法及24小時禁食( 又稱吃停吃) ，其中每日 ... 什麼是間歇性斷食(Intermittent Fasting); 斷食原理; 斷食好處、壞處 ...

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