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FITNESS - [閒聊] 斷食多久要大便一次

最近實施戒糖跟24小食斷食法一個多月了覺得成果不錯但有個問題我都2~2.5天才大便一次大出來的大便是完美大便有大又長又光滑有便意去大一拉就出來還不會斷大完都很有 ...

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